Anzeichen von Durchfall erkennt man oft an den Bauchschmerzen und die langen Toilettengänge. Da Durchfall ein Symptom ist und von vielen Krankheiten ausgelöst werden kann, ist es wichtig herauszufinden was den Durchfall auslöst. Nachfolgend haben wir die wichtigsten Fragen und Fakten zu Durchfallerkrankungen aufgelistet und ausführlich beantwortet.
Wichtiges im Überblick
Mit ein paar normalen Hausmitteln kann jeder von zu Hause aus den Durchfall beseitigen. Um etwas gegen den Flüssigkeitsverlust zu unternehmen ist es ratsam etwas festes, stopfendes zu Essen um den Stuhlgang zu verdicken.
Trinken Sie so viel wie möglich bei schwerem Durchfall, denn der Körper verliert sehr viel Flüssigkeit. Falls das nicht möglich ist muss der Wasserhaushalt mit einer intravenösen Flüssigkeitstherapie ausgeglichen werden. Man spricht vom chronischen Durchfall wenn er länger als vier Wochen anhält. In diesem Fall sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, um die Ursache des Durchfalls herauszufinden.
Durchfall Symptome
Eigentlich gibt es für Durchfall keine Symptome, da Durchfall selbst ein Symptom ist. Wie äußert sich dann aber der Durchfall? Wir zählen ein paar Punkte auf die oft bei Durchfall zutreffen.
- Bauchschmerzen
- Appetitlosigkeit
- Der Stuhlgang enthält mehr als 75 % Wasser
- Mehr als drei Stuhlgänge pro Tag
- Das Stuhlvolumen beträgt mehr als 250 Gramm
- Müdigkeit
- Erbrechen und Übelkeit
Was ist Durchfall?
Durchfall (Diarrhö) ist eher ein häufiges Symptom als eine Krankheit. Man erkennt es an der Form von lockerem oder sogar wässrigem Stuhlgang. Durchfall kann außerdem auch Bauchschmerzen und Übelkeit verursachen.
Um Durchfallerkrankungen wirksam zu behandeln, muss zunächst die Ursache ermittelt werden. Auch wenn der Auslöser nicht gefunden wird, gibt es reichlich Methoden um den Durchfall zu stoppen. Wir haben die besten Methoden herausgesucht und sie in diesem Beitrag für Sie erklärt.
Durchfall Auswirkungen
Dehydrierung ist vielleicht die schlimmste Folge für Durchfall. Bei Dehydrierung verliert der Körper mehr Wasser als er aufnimmt. Dies kann zu Müdigkeit, Kopfschmerzen und kognitiven Problemen führen.
Kreislaufprobleme können in seltenen Fällen auch vorkommen. Das passiert wenn dem Körper zu viele Mineralien fehlen die dem großen Flüßigkeitsverlust verschuldet sind.
Wie lange hält Durchfall an?
Der Durchfall dauert in der Regel zwei Tage bis zwei Wochen, kann aber auch bis zu vier Wochen andauern. Wenn die Symptome länger als vier Wochen andauern, spricht man von chronischem Durchfall.
Warum helfen Cola und Salzstangen nicht bei Durchfall?
Man benötigt etwas Salz und Wasser mit Glukose (Traubenzucker) um den Elektrolythaushalt wiederherzustellen. Die Salzstangen enthalten neben dem bisschen Salz aber nur Natrium und kaum Kalium.
Coca Cola hat eine negative Auswirkung auf den Durchfall, da es sehr viel Zucker enthält. Denn das Wasser wird bei so viel Zucker gebunden und verschlimmert bei Durchfall nur den Wasserverlust. Im Video erklärt Professor Froböse den Zusammenhang von Salzstangen und Cola mit Durchfall nochmal genauer.
Was sind die besten Alternativen gegen Durchfall?
Um den Durchfall so gut wie möglich zu überstehen haben wir ein paar Alternativen und Tipps aufgelistet.
Medikamente gegen Durchfall
Es ist möglich bei schwerem Durchfall auf Medikamente zurückgreifen zu müssen. Wir stellen Ihnen zwei vor und wie sie wirken. Es gibt zum einen Loperamide oder eine intravenöse Flüssigkeitstherapie.
Bei Loperamide handelt es sich um ein Wirkstoff der in vielen anderen Tabletten enthalten ist. Bei Medikamenten ist auch meist mit Nebenwirkungen zu rechnen, aber bei Loperamide überwiegen die positiven Auswirkungen gegen Durchfall.
Flüssigkeit ist sehr wichtig. Daher kann eine intravenöse Flüssigkeitstherapie dafür sorgen dem Flüssigkeitsverlust entgegenzuwirken und den Körper mit genügend Flüssigkeit zu versorgen.
Hausmittel gegen Durchfall
Wenn der Durchfall auszuhalten ist sind Medikamente nicht zwingend notwendig und man kann mit Hausmitteln entgegenwirken. Diese können zum Teil auch schmecken. Im Folgenden werden die verschiedenen Optionen aufgeführt und erläutert.
Trinken
Wenn Sie einen ziemlich empfindlichen Magen haben versuchen Sie nur mit Flüssigkeiten entgegenzuwirken und achten darauf dass Sie ausreichend trinken. Zur Flüssigkeit sollte etwas Salz und Traubenzucker beigemischt werden um den Elektrolythaushalt in den Griff zu bekommen.
Wenn kein Traubenzucker zu Hause ist kann ganz normaler Zucker verwendet werden. Oder man trinkt einfach Süßgetränke wie Eistee oder ähnliches, denn diese beinhalten meist Traubenzucker. Achten Sie darauf, dass das Getränk nicht zu süß ist da sich dies negativ auf die Symptome auswirkt. Tee ist auch eine gute Alternative.
Essen
Achten Sie auf die Menge die Sie essen, denn der Magen ist in dieser Situation sehr empfindlich. Erst wenn Ihr Magen irgendetwas gut vertragen und verdaut hat können Sie die Menge erhöhen. So können Sie mit der richtigen Ernährung den Stuhlgang etwas verdicken. Die folgenden Lebensmittel sind für diesen Zweck geeignet:
| Lebensmittel | Erklärung |
|---|---|
| Banane | Durch das enthaltene Pektin in der Banane hat es ihre bekannte stopfende Eigenschaft. Bananen enthalten auch sehr viel Kalium und das benötigt der Körper bei Durchfall. |
| Apfel | Das Pektin im Apfel liegt in der Schale. Deshalb sollte der Apfel im ganzen gegessen oder zuvor gerieben werden um die Ballaststoffe besser zu entfalten. |
| Zwieback | Zwieback ist ein Allrounder um wieder gesund zu werden. Es verfestigt den Stuhlgang und liegt nicht so schwer im Magen und ist somit optimal gegen Durchfall. |
| Reis | Der Elektrolythaushalt wird ausgeglichen. Gleichzeitig stopft der gedämpfte und gesalzene Reis. |
| Karotten | Karotten enthalten ebenso Pektin, nur sollte die Karotten gekocht werden um eine bessere Wirkung zu entfalten. Eine Möhrensuppe ist bei Durchfall sehr beliebt und benötigt nur drei Zutaten. Wasser, Salz und Karotten. |
| Haferflocken | Haferflocken ziehen viel Wasser und sind gut verdaulich, gerade wenn sie gekocht sind. |
Was verursacht Durchfall?
Durchfall kann durch viele Faktoren verursacht werden. Daher ist es schwierig genau zu wissen was den Durchfall verursacht.
Nahrungsmittelunverträglichkeit: Etwa 20 % der Weltbevölkerung leidet in irgendeiner Form an Nahrungsmittelunverträglichkeiten und die sind auch eine der häufigsten Ursachen für Durchfall. Beispiele hierfür sind Weizenunverträglichkeit und Laktoseintoleranz. Diese haben jedoch oft unterschiedliche Symptome.Finden Sie selbst heraus ob Sie eine Laktoseintoleranz haben indem Sie eine Woche lang auf Milchprodukte verzichten.
Magen-Darm-Erkrankung: Durch ein Bakterien verursachter Noro- oder Rotavirus Infekt kann eine Magen-Darm-Grippe entstehen. Leichtes Fieber, Erbrechen oder Übelkeit sind neben Durchfall weitere Symptome die durch die Grippe enstehen können. Die Grippe dauert in der Regel drei bis fünf Tage und klingt dann wieder ab. Waschen Sie sich vorsichtshalber immer gründlich die Hände und essen oder trinken Sie keine kontaminierten Lebensmittel oder Wasser. Trinken Sie viel und essen nur leichtes wenn die Grippe Sie mal erwischt hat.
Stress: Durchfall kann bei vielen Menschen auch durch Stress ausgelöst werden. Versuchen Sie den Stress zu reduzieren oder probieren ein paar Tipps aus die in diesem Artikel erklärt werden.
Medikamente: Bestimmte Medikamente können ebenso eine Unverträglichkeit auslösen die zu Durchfall führen. Je nach Medikament sind Magen oder Darm nicht in der Lage, es zu verarbeiten, was zu Durchfall führt. Dies wird in der Packungsbeilage oft als Nebenwirkung des Arzneimittels beschrieben. Wenn dies nicht der Fall ist, sollten Sie Ihren Arzt fragen ob Sie das Arzneimittel weiter einnehmen können.
Urlaub: Dies mag auf den ersten Blick seltsam klingen. Aber viele Menschen bekommen mit dem Kontakt von fremden Bakterien schnell mal Durchfall. Denn der Körper hat sich nur an die Bakterien in der Heimat gewöhnt. Dementsprechend reagiert der Körper auch schnell wenn sich im Urlaub die Lebensmittel unterscheiden. Dies wird auch häufig als Reisedurchfall bezeichnet. Die Ursache bei chronischem Durchfall kann auch eine Entzündung oder Parasiten der Auslöser sein.
Wann sollte bei Durchfall ein Arzt aufgesucht werden?
Wenn der Durchfall über zwei Wochen anhält oder ein extremer Flüssigkeitsverlust herrscht, sollten Erwachsene spätestens dann zum Arzt gehen. Kinder und ältere Menschen sollten bei Durchfall sofort zum Arzt gehen.
Bei weiteren Symptomen sollten Sie je nacht Schweregrad einen Arzt aufsuchen. Je nach den Symptomen könnte es sich um eine schwere Krankheit handeln. Auch bei hohem Fieber oder Blut im Stuhl sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
Unser Fazit
Durchfall kann für viele Krankheiten ein Symptom sein und es ist nicht so einfach herauszufinden an welcher Krankheit Sie eigentlich leiden. Kreislaufprobleme und Dehydrierung können Folgen von Durchfall und dem Flüssigkeitsverlust sein.
Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist bei Durchfall sehr wichtig. Hält der Durchfall länger als vier Wochen an, so spricht man von chronischem Durchfall. Im Normalfall verschwindet er innerhalb weniger Tage. Bei chronischem Durchfall sollten Sie einen Arzt kontaktieren und nach der Krankheit suchen die es ausgelöst hat.
