Ein hoher Blutzuckerspiegel ist je nach Ausmaß gefährlich für uns. Vor allem für Menschen mit bestimmten Erkrankungen oder Schwangere Frauen. Dies kann die Lebensqualität ziemlich beeinträchtigen, daher ist es umso wichtiger zu wissen wie man den Blutzucker zu senken kann.
In diesem Beitrag finden Sie alle wichtigen Informationen zum Thema Blutzucker, wie er entsteht, wie man ihn senken kann und was in einem Notfall von Diabetes zu tun ist. Außerdem wird erklärt wie der Blutzucker bei Schwangeren und Tieren gesenkt werden kann.
Im folgenden Beitrag haben wir einige häufig gestellte Fragen zur Blutzuckersenkung beantwortet, um Ihnen dieses Thema näher zu erläutern. Dies soll Ihnen ermöglichen, selbst zu entscheiden, wie Sie Ihren Blutzucker in den Griff bekommen wollen.
Das Wichtigste in Kürze
Anzeichen für Diabetes kann ein erhöhter Blutzuckerwert sein. Das ist abhängig unabhängig vom Alter und kommt auf die Insulinsensivität und Produktion an. Eine Behandlungsmöglichkeit von Blutzucker wären verschriebene Medikamente vom Arzt. Weitere Möglichkeiten für einen stabileren Blutzucker sind bestimmte Hausmittel.
Zu viel Zucker im Blut kann zu einem Koma führen oder im schlimmsten Fall auch zum Tod. Deshalb ist es im Falle eines medizinischen Notfalls, der mit zu hohem Blutzucker zusammenhängen könnte, wichtig schnell zu reagieren und sofort einen Arzt aufzusuchen.
Wie kann der Blutzucker schnell gesenkt werden?
Der beste Weg, den Blutzucker schnell zu senken, ist die Einnahme von oralen Medikamenten wie Antidiabetika oder Insulin. Sie erhöhen die Blutzuckerwerte direkt und somit auch schneller als alle anderen Medikamente.
Nehmen Sie diese Medikamente nur ein wenn sie von Ihrem Arzt verschrieben wurden. Um Den Blutzuckerspiegel dauerhaft auf ein gesundes Level zu halten, sollten Sie sich viel bewegen und auf natürliche Hausmittel zurückgreifen.
Was ist Blutzucker?
Der Blutzucker gibt an wie viel Zucker sich im Blutkreislauf befindet. Der Körper kann negative Auswirkungen von zu niedriegen wie auch zu hohen Werten haben. Dieser Beitrag dreht sich um zu hohen Blutzuckerspiegel. Dies geschieht wenn die Bauchspeicheldrüse zu wenig Insulin produziert.
Die Blutzuckerwerte steigen somit an, da der Körper nicht genügend Zucker abbauen kann. Damit der Körper das regulieren kann, wird ihm extern Insulin eingeführt. Es hängt sehr vom Alter ab und Inhalt des Magens ab, was ein zu hoher Blutzuckerwert ist. Ein nüchterner Wert ohne Essen im Magen von 126mg/dl ist nicht gut. Genauso wie ein Wert von 180 mg/dl nach dem Essen.
Beachten Sie, dass diese Werte von Person zu Person unterschiedlich sein können; diese Werte sind nur Vergleichswerte. Bei einem häufigen Anstieg des Blutzuckerspiegels muss der Arzt informiert werden, da es sich um Diabetes handeln könnte.
Was sollte bei der Senkung des Blutzuckerspiegels bei bestimmten Arten von Diabetes beachtet werden?
Typ-1 und Typ-2 Diabetes unterscheiden sich in der Entstehung und in der Behandlung es zu senken voneinander. Typ-1-Diabetes wird durch einen Mangel an Insulinproduktion verursacht und kann daher durch die Injektion von Insulin behandelt werden. Typ-1 Diabetes verschwinder in der Regel nur sehr selten, daher müssen die Injektionen ein Leben lang erfolgen.
Typ-2-Diabetes hingegen wird durch eine Insulinresistenz verursacht, die von den Zellen des Körpers produziert wird. Aufgrund dieser Resistenz sprechen die Körperzellen nicht mehr gut auf Insulin an.
Für den Typ-2 werden aus diesem Grund andere Medikamente genutzt um den Blutzuckerspiegel zu senken. Bei dieser Form ist ausreichende Bewegung und eine ausgewogene Ernährung aber wichtiger, da Insulin für Typ-2 nicht so hilfreich ist.
Was ist bei Blutzucker Notfällen zu tun?
Wenn Sie oder jemand den Sie kennen einen Notfall aufgrund eines hohen Blutzuckerspiegels erleidet, ist es wichtig dass Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Es wäre am besten den Schweregrad des Zustands zu bestimmen und festzustellen ob das Opfer ins Krankenhaus gebracht werden muss.
Zu den Dingen die Sie selbst tun können gehört, dass Sie die Person mit Flüssigkeit versorgen. Achten Sie darauf keine zuckerhaltigen Getränke zu trinken, da dies den Zustand verschlimmern kann. Überprüfen Sie auch ob die Person erbrochen hat, da dies auf eine Verschlimmerung des Zustands deutet. Achten Sie darauf, wach zu bleiben, da bei hohem Blutzucker Ohnmacht oder Koma auftreten können.
Wenn die Person bereits bekannte Blutzuckerprobleme hat, überprüfen Sie vorgeschriebenen Dosierungen und ob die Person diese auch eingenommen hat. Ansonsten kann die Verabreichung von Insulin helfen. Es sollte jedoch immer ein Arzt konsultiert werden. Bei Unsicherheiten ob bereits Insulin gespritzt wurde sollten lieber die Finger davon gelassen werden. Zu viel insulin ist nämlich auch kontraproduktiv für den Körper.
Die besten Tipps und Tricks zur Senkung des Blutzuckers
Bei Ihnen wurde gerade Diabetes diagnostiziert oder Sie haben Diabetes in der Familie und möchten Maßnahmen ergreifen, um hohen Blutzucker zu vermeiden. Dann ist es an der Zeit, über die Methoden nachzudenken, die für Sie und Ihr Leben am besten geeignet sind.
Mit den folgenden Tipps kann der Blutzuckerspiegel über längeren Zeitraum noch besser stabilisiert werden, unabhängig von den Verschreibungen des Arztes. Alle Maßnahmen und Verschreibungen wirken für jeden individuell, daher ist ein niedriger Blutzuckerwert nicht absolut garantiert.
Mit pflanzlichen Inhaltsstoffen den Blutzucker senken
Zu den Naturheilmittel bei Diabetes gibt es zahlreiche Studien. Für einige dieser Behandlungen wird behauptet, dass sie eine ähnliche Wirkung auf den Blutzucker haben können wie Antidiabetika.
Da die Wirkung dieser Heilmittel aber nicht so stark wirkt, werden diese eher als Ergänzung empfohlen und nicht als Eratzmittel. Kaukasische Heidelbeeren, Zimt und Ingwer sind Inhaltstoffe dieser Heilmittel. Ob diese Mittel extra eingenommen werden oder in Gerichte mit eingebracht werden spielt dabei keine Rolle und können Sie selbst entscheiden.
Manche Heilmittel wie Ingwer müssen mit Vorsicht eingenommen werden, da eine höhere Dosierung auch die Aufnahme des gespritzten Insulins beeinflussen kann. Daher sollten Sie auf diese spezifischen Bedeutungen achten und dies mit Ihrem Arzt besprechen.
Mit Medikamenten den Blutzucker senken
Ihr Arzt verschreibt Ihnen bei Bedarf Medikamente zur Senkung des Blutzuckers. Dies kann in unterschiedlichen Formen wie Tabletten, Spritzen oder zum Inhalieren vorkommen. Eine angepasste Dosis Insulin zum Spritzen wird für die meisten Patienten empfohlen.
Es können auch Antidiabetika in Form von Tabletten ergänzt werden bei schlimmeren Krankheitsverläufen. Diese Antidiabetika werden vor allem bei Typ-2-Diabetes häufig eingesetzt.
Es ist wichtig, sich genau an die Behandlungsanweisungen des Arztes zu halten und niemals solche Medikamente ohne Absprache einzunehmen. Im schlimmsten Fall kann es sonst zu einer Überdosierung und zum Tod führen.
Mit Bewegung den Blutzucker senken
Die Forschung zeigt, dass sich Bewegung und Sport jeglicher Art positiv auf Diabetes auswirken können. In gleicher Weise durch die Regulierung von Übergewicht und damit die Verhinderung von Fettleibigkeit und Übergewicht, die Diabetes verschlimmern kann.
Aber auch die Tatsache, dass es möglich ist die Reaktion des Körpers auf Insulin bei jeder Art von Diabetes durch Bewegung zu verbessern. Aufgrund dieser Möglichkeit sollte jede langfristige sportliche Betätigung mit dem Arzt besprochen werden um die Insulindosis anzupassen. Andernfalls kann es zu einer unerwarteten Insulinresistenz kommen.
Mit Hausmittelden den Blutzucker senken
Die Notwendigkeit von Medikamenten kann mit gewissen Getränken und Lebensmittel verhindert werden. Diese sind aber nicht für akute Notfällen geeignet, sondern helfen eher vorbeugend. Diese Hausmittel sollen aber nur als Ergänzung eingenommen werden und nicht als Erastz. Im Video stellt Doktor Weigl seine sieben Lebensmittel vor welche ganz natürlich den Blutdruck senken können.
Blattgemüse: Einigen Studien zufolge kann Gemüse im Allgemeinen, vor allem aber Blattemüse, zur Vorbeugung von Typ-2-Diabetes beitragen und somit das Risiko an Altersdiabetes zu erkranken verringern. Grünes Blattgemüse sollte ein Leben lang täglich verzehrt werden, um die Chance auf diese Wirkung zu erhöhen. Diese Theorie ist jedoch nicht zu 100 Prozent bewiesen.
Kakao: Im Kakao haben bestimmte Anteile einen positiven Effekt auf unseren Blutzuckerspiegel. Die Flavonoide im Kakao regen laut Studien die Insulinproduktion und Sensitivität an. Da aber in Schokolade viel Zucker enthalten ist und den Wert wieder erhöhen kann, ist von einem täglichen Konsum abzuraten.
Zimt: Bei Zimt gibt es ebenso mehrere Studien, diese sind sich aber nicht so einig. Denn manche schreiben Zimt eine Blutzuckersenkende Wirkung zu, andere aber nicht. Deshalb besteht keine Garantie, dass Zimt die Blutzuckerspiegel regulieren kann. Es gibt aber bestätigte Fälle die einen besseren Blutzuckerwert hatten, nachdem Sie Zimt eingenommen haben. Eine Verschlechterung ist mit Zimt nicht bekannt.
Olivenöl: Das Öl kann die Insulinsensitivität verstärken und somit für eine bessere Verarbeitung sorgen. Dadurch sinkt auch der Blutzuckerwert. Bei einer täglichen Einnahme von Olivenöl sollte auch Sport betrieben werden.
Ingwer: Andere Studien bestätigen auch das Ingwer eine Blutzuckersenkende Wirkung hat. Noch dazu soll Ingwer auch die Wirkung von Insulin verstärken. Auch hier soll die tägliche Dosierung mit einem Arzt besprochen werden, da kleine Mengen Ingwer schon eine Wirkung mit sich bringen. Das bedeutet, dass durch eine bessere Insulin Wirkung die Injektionen angepasst werden sollten.
Tee: Laut Studien ist gerade der grüne Tee sehr hilfreich für Übergewichtige und Diabetiker. Dem grünen Tee wird eine positive Wirkung auf die Blutzuckerwerte zugeschrieben. Durch grünem Tee soll die Produktionsfähigkeit, Aufnahme und Verarbeitung verschiedener Nährstoffe verbessert werden.
Safran: In richtigen Dosierungen kann Safran nicht nur einen guten Einfluss auf den Blutzuckerspiegel haben, sondern auch auf das Cholesterin. Studien fanden heraus dass 30-50 mg pro Tag positive Wirkungen haben.
Essig: Die Einnahme von Essig kann sich laut vielen Studien positiv auf den Blutzuckerspiegel wirken. Zucker kann vom Körper besser verarbeitet und aufgenommen werden, wenn Essig eingenommen wird. Dabei sollte aber auf die richtige Tagesdosis geachtet werden. Bei Essig zählt nämlich nicht je mehr desto besser für den Blutzuckerspiegel.
Womit kann der Blutzucker gesenkt werden?
Der Blutzuckerspiegel kann durch die Gabe von Insulin oder ähnlichen Medikamenten gesenkt werden, die Ihr Arzt verschreibt wenn es erforderlich ist. Auch Bewegung kann helfen den Blutzucker zu kontrollieren, einschließlich einer Gewichtsabnahme. Sie können Ihren Blutzucker aber auch mit Hausmitteln wie Essig, Ingwer oder Zimt senken.
Schließlich können auch pflanzliche Heilmittel eingesetzt werden. Welche Medikamente, Hausmittel und andere Mittel es genau gibt und wie sie wirken, erfahren Sie in diesem Beitrag.
Ursachen für einen zu hohen Blutzucker
Neben den bereits genannten Faktoren, die einen hohen Blutzuckerspiegel verursachen, gibt es noch weitere. Zum Beispiel können manche Frauen die vor der Schwangerschaft keinen Insulinmangel hatten, während der Schwangerschaft einen solchen Mangel entwickeln. Dies wird als Schwangerschaftsdiabetes bezeichnet. Diese Art von Diabetes verschwindet in der Regel nach der Schwangerschaft wieder.
Eine unausgewogene Ernährung, viel Stress, Übergewicht oder ein Bewegungsmangel sind weitere Ursachen. Summieren sich diese Faktoren, ist das Risiko deutlich erhöht. Im Gegensatz zu Insulinmangel führen diese Faktoren jedoch nicht zu hohem Blutzucker.
Blutzucker von Tieren senken
Hoher Blutdruck und Diabetes kann auch bei Tieren vorkommen und die Behandlung und Ursachen sind ziemlich ähnlich wie bei uns Menschen. In den meisten Fällen ist die Ursache die gleiche wie beim Menschen. Tiere haben aber eine Form von Diabetes die durch eine Sterilisierung beseitigt werden kann, da es durch Sexualhormone verursacht wird.
Auch Tiere müssen nach ihrer Diagnose, ihre vom Arzt verschriebene Dosis Insulin, ein Leben lang gespritzt werden. Darüber hinaus sollte auf die Ernährung und Bewegung geachtet werden. Vorsicht: Im Gegensatz zum Menschen gibt es für Tiere keinen Schluckimpfstoff, da dieser bei Tieren wirkungslos scheinen. Es ist auch wichtig nicht zu viel Insulin zu verabreichen, da es gefährlich sein kann für das Tier.
Blutzucker während der Schwangerschaft senken
Achten Sie darauf, dass Sie keine Antidiabetika zur Senkung des Blutzuckerspiegels einnehmen, da dies die Sicherheit des Kindes gefährden kann. Sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt, denn in einigen Ländern und in einigen Fällen kann die Einnahme solcher Antidiabetika gerechtfertigt sein wenn z. B. Insulin nur begrenzt oder gar nicht mehr wirkt.
Um den Blutzucker in der Schwangerschaft zu senken ist eine Lebensumstelllung der beste und sicherste Weg. Dafür muss die Bewegung und Ernährung angepasst werden. Dies sind schonende Maßnahmen für den Körper von Frau und Kind. Tatsächlich kann eine solche Umstellung einen hohen Blutzucker verhindern, was wiederum die Notwendigkeit der Einnahme von Insulin vermeidet.
Unser Fazit
Zur Senkung des Blutzuckerspiegels können statt nur Medikamente also viele verschiedene Methoden eingesetzt werden. Allerdings wirken verschreibungspflichtige Medikamente schnell und eignen sich am besten für Notfälle. Hausmittel und andere vorgestellte Methoden eignen sich für die langfristige Behandlung und Vorbeugung eines hohen Blutzuckerspiegels.
Es ist wichtig, daran zu denken, dass Sie immer einen Arzt aufsuchen sollten, wenn Sie glauben, Diabetes zu haben, und dass Sie jede andere Behandlung, die Sie zur Senkung Ihres Blutzuckers benötigen, immer mit Ihrem Arzt besprechen sollten. Einige dieser Methoden können die Funktionsweise Ihres Körpers beeinflussen.
